Traitement de l'apnée du sommeil

• Publié le 14 janvier 2021
• Par Martijn - Oxigo
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Découvrez vite les bienfaits de la thérapie PPC !

Une fois diagnostiqué, le patient souffrant d’apnée du sommeil démarre son traitement. Dans la plupart des cas, la thérapie par PPC (thérapie PPC) offre une solution efficace contre les symptômes. L’objectif principal est de mieux dormir, de se lever reposé et d’être en forme toute la journée. Lisez la suite pour plus d’infos sur l’apnée du sommeil et le traitement.

Les symptômes de l’apnée du sommeil

De nombreuses personnes souffrent d’apnée du sommeil sans même le savoir. Il est donc important de bien connaître les symptômes d’apnée du sommeil :

- Les ronflements et les épisodes d’interruption (apnées)

- Un sommeil agité

- La fatigue et l’irritation pendant la journée

- Se réveiller fatigué le matin

- Avoir du mal à se concentrer

Souvent, c’est le partenaire – et non pas le patient lui-même – qui détecte les signes du syndrome. Il est vrai que l’apnée du sommeil peut avoir un impact sur la vie de couple. À cause des ronflements, le partenaire a du mal à s’endormir ou à passer une bonne nuit de sommeil. Les arrêts de la respiration peuvent nuire à la santé, à court terme et à long terme. L’apnée du sommeil non traitée finit par un risque accru d’hypertension artérielle, d’infarctus ou de diabète.

L’apnée du sommeil : les traitements

Il est très important de contacter votre médecin généraliste si vous suspectez l’apnée du sommeil. Si le médecin suspecte le syndrome lui aussi, il pourra vous référer à un spécialiste du sommeil. Si les résultats des tests et des examens montrent que vous souffrez de l’apnée du sommeil, le traitement peut commencer. Souffrez-vous d’une apnée légère ? Dans ce cas-là, un entraîneur de position de sommeil, une orthèse d’avancée mandibulaire ou des bandelettes nasales anti ronflement peuvent vous aider. La thérapie la plus courante pour l’apnée du sommeil est – et reste – la thérapie par PPC, une forme de thérapie du sommeil. Il s’agit d’un traitement efficace pour arrêter les apnées et les symptômes, et pour améliorer la qualité de vie de l'utilisateur. Bien dormir, que voulez-vous de plus ? Il est important de régler la pression sur la machine PPC de façon correcte. Un spécialiste du sommeil peut vous aider et vous donner des conseils.

La thérapie PPC pour traiter le Syndrome d’apnées obstructives du sommeil

Chez les personnes atteintes de SAOS (Syndrome d’apnées obstructives du sommeil), le patient souffre des arrêts respiratoires pendant la nuit. Par conséquent, le taux d’oxygène dans le sang diminue. Le patient respire à nouveau au moment où le cerveau avertit le corps. En cas de SAOS sévère, les arrêts se produisent jusqu’à 50 fois par heure. Grâce au traitement de l’apnée du sommeil par une machine PPC, les voies respiratoires sont maintenues ouvertes. PPC est une abréviation de « pression positive continue ». L’appareil PPC souffle de l’air dans le nez, en passant par un tuyau et un masque. Les voies respiratoires supérieures se stabilisent grâce à la pression positive dans le nez et la gorge. Ainsi, les problèmes respiratoires appartiennent au passé.

Les bienfaits d'une machine à PPC

Les effets positifs d’un traitement par PPC font surprendre les utilisateurs du monde entier. Après une nuit de sommeil déjà, un effet positif est souvent perceptible. Bien sûr, il faut s'y habituer au début : l’utilisateur est « attaché » à une machine avec un tuyau, et il doit porter un masque. La thérapie PPC fera, au fur et à mesure, partie de votre nouvelle vie et vous offre une meilleure qualité de vie. Vous vous réveillerez sans fatigue et vous aurez plus d’énergie toute la journée. Ainsi, la thérapie PPC a un impact positif sur votre vie et celle de votre entourage.

La thérapie par PPC à domicile…

Il est facile d’utiliser une machine pour l’apnée du sommeil à domicile. Posez-la sur une table de chevet, par exemple. Mettez en place votre masque, appuyez sur le bouton marche / arrêt de la machine et passez une bonne nuit de sommeil…

…et en vacances

Il est recommandé d’utiliser votre machine PPC chaque nuit. Non seulement à domicile, mais aussi en vacances. La plupart des appareils sont faciles à transporter. De plus, il existe des appareils PPC de voyage qui sont encore plus légers et compacts. Parfait au camping, dans un hôtel ou sur un bateau. Vous allez prendre l’avion ? Contactez tout d’abord l’agence aérienne pour connaître les conditions. La plupart des machines PPC ont été homologuées par la FAA : vous pouvez donc les emporter à bord de l’avion. Si vous êtes loin d’une prise courant / du secteur, une batterie PPC vous sera très utile.

« La thérapie PPC a un impact positif sur votre vie et celle de votre entourage. »

Points d’attention

La thérapie PPC a beaucoup d’avantages, mais il y a trois obstacles possibles :

- Le confort : certains utilisateurs font l’expérience de la sécheresse nasale. Pour eux, un humidificateur est recommandé. De plus, il est essentiel de choisir un masque PPC qui convient pour la largeur et les contours de votre visage. Le type de masque est important pour prévenir les fuites. Il existe plusieurs types de masques PPC : les masques narinaires (dotés d’un coussin doux), les masques dotés de bases en gel et les masques naso-buccaux (qui couvrent à la fois la bouche et le nez).

- La vie de couple : l’apnée du sommeil est un sujet délicat dans la vie de couple, même si le partenaire finit par accepter la situation dans la plupart des cas. Les apnées non traitées peuvent nuire à la libido du patient, et le partenaire passe des nuits blanches vu que les ronflements l’empêchent de bien dormir. Le port d’un masque PPC est parfois un défi, mais c’est une solution efficace contre le ronflement. La libido augmente en même temps. Mettez les choses en perspective, prenez votre vie en main et maîtrisez le pouvoir de la pensée positive.

- Les voyages : au début, partir en voyage est stressant pour les utilisateurs d’un appareil d’apnée du sommeil. Est-ce que je vais bien dormir en vacances ? Est-ce que j’aurai besoin de mon appareil ? Ce sont des questions récurrentes. Pas de souci ! Il est facile (et même recommandé) d’utiliser votre machine en vacances.

Quels sont les effets secondaires ?

La thérapie PPC peut provoquer des effets secondaires tels que les yeux irrités, le ventre gonflé, les flatulences, la sécheresse de la gorge et de la bouche, ou l’irritation cutanée (là où le masque touche le visage). La solution ? Un autre réglage de la pression de la machine, un autre masque ou l’utilisation d’un humidificateur ou d’un patch nasal. Évitez l’alcool et les somnifères (si possible) pour favoriser le sommeil.

Contactez toujours votre médecin si vous avez des problèmes de sommeil ou si vous avez des doutes sur votre santé.

Pour aller plus loin :

• Site Web Doctissimo – Apnée du sommeil : les traitements possibles
• Informations sur la thérapie du sommeil
• Article de blog « Nettoyer PPC : trucs et astuces »