¿Quiere saber más sobre el tratamiento de la apnea del sueño? ¡Sigue leyendo!
Una vez que se ha diagnosticado oficialmente la apnea del sueño, se puede comenzar el tratamiento. Para la mayoría de las personas que sufren de apnea, se recomienda la terapia CPAP para corregir la apnea del sueño. Esto es para dormir mejor, despertar descansado y tener más energía durante el día. En este blog encontrará información importante sobre la terapia CPAP.
Muchas personas padecen apnea del sueño sin siquiera saberlo. Por tanto, enumeremos brevemente los síntomas más importantes de la apnea del sueño :
- Ronquidos fuertes, alternados con paradas respiratorias prolongadas (apneas)
- Estar inquieto durante el sueño.
- A menudo muy cansado e irritado durante el día.
- despertarse con sueño
- Dificultad para concentrarse
A menudo no es el propio paciente quien da la alarma, sino su compañero de cama. La apnea del sueño no es sólo tuya: tu pareja también la padece. Consideremos, por ejemplo, los molestos ronquidos. Esto puede causar tensión en su relación. Los problemas respiratorios durante el sueño tienen un efecto negativo en la salud a corto y largo plazo. Por ejemplo, alguien con apnea del sueño no tratada corre un mayor riesgo de sufrir hipertensión arterial, infarto cerebral o cardíaco o diabetes.
En primer lugar, es importante consultar a su médico si sospecha de apnea del sueño. Luego probablemente lo derivarán a un centro del sueño para que lo examinen más a fondo. Después del diagnóstico, se puede iniciar el tratamiento. Las apneas leves a menudo se pueden remediar con un entrenador de posición, un aparato ortopédico para ARM o parches nasales. La terapia más común para la apnea del sueño es y sigue siendo la terapia CPAP, una forma de terapia del sueño . Este es un método eficaz para detener las apneas y las molestias asociadas y retomar la vida sin problemas de sueño. El objetivo principal es corregir la apnea del sueño. El dispositivo debe configurarse a la presión de terapia correcta. En principio, esto lo hacen los empleados del centro de sueño. El centro del sueño determinará la presión correcta para usted.
Vídeo de un neumólogo/somnólogo sobre el tratamiento de la apnea del sueño (fuente: Philips)
En personas con SAOS (síndrome de apnea obstructiva del sueño), la respiración se detiene varias veces durante el sueño. Esto hace que baje el nivel de oxígeno en la sangre. Cuando el cerebro avisa al cuerpo, el paciente vuelve a respirar. En el SAOS grave, las paradas respiratorias ocurren hasta 50 veces por hora. El tratamiento de la apnea del sueño con terapia CPAP garantiza que las vías respiratorias superiores permanezcan abiertas. CPAP es una abreviatura de presión positiva continua en las vías respiratorias . Una máquina CPAP sopla aire hacia la nariz a través de un tubo y una máscara. Se crea una presión de aire positiva en la nariz y la garganta y se estabilizan las vías respiratorias superiores. Los problemas respiratorios durante el sueño son ahora cosa del pasado.
Los usuarios de CPAP a veces se sorprenden con los resultados de la terapia. A menudo se nota un efecto positivo después de una noche de sueño. Por supuesto, al principio tendrás que acostumbrarte a ti y a tu compañero de cama. Después de todo, estás conectado a una máquina a través de una manguera y usas una máscara CPAP. La terapia CPAP está destinada a convertirse en parte de su vida. La calidad de vida también aumenta considerablemente. Te despiertas maravillosamente descansado y eso da sus frutos durante el día. Notarás que tienes más energía para tus actividades diarias y tienes más ganas de hacer cosas divertidas. La terapia CPAP tiene un efecto positivo en su vida y la de quienes le rodean.
En principio, se utiliza un CPAP para tratar la apnea del sueño en casa. Puedes colocarlo fácilmente en tu mesita de noche. La máquina CPAP y sus accesorios ocupan poco espacio. Ponte la máscara, presiona el botón de encendido y estarás listo para pasar una noche cómoda.
Puede seguir utilizando su dispositivo no sólo en casa, sino también en su dirección de vacaciones. La mayoría de los dispositivos son fáciles de llevar cuando viaja. Hoy en día existen CPAP especiales para viajes que son muy ligeros y compactos. Ideal para acampar, en un hotel o en el barco... ¿Vas a volar? Por favor contacte a su aerolínea para conocer las condiciones. La mayoría de los dispositivos CPAP están "aprobados por la FAA" y puedes llevarlos a bordo. Si no siempre tiene acceso a la red eléctrica, una batería CPAP es una solución práctica.
"La terapia CPAP tiene un efecto positivo en su vida y la de quienes le rodean".
Aunque la terapia CPAP ofrece principalmente beneficios, no todo es pastel y blanco. Tres posibles obstáculos son:
- Comodidad: algunos usuarios experimentan sequedad en la nariz. Entonces se recomienda el uso de un humidificador. Además, es muy importante que elijas una mascarilla CPAP adecuada. El tipo de mascarilla (una con una almohadilla encima o debajo de la nariz, una con tapas de gel o una que cubra tanto la nariz como la boca) y el tamaño son cruciales para prevenir fugas.
- Relacional: puede ser un tema delicado dentro de las relaciones, incluso si la pareja acepta la situación en la mayoría de los casos. La apnea del sueño no tratada provoca una reducción de la libido y la pareja experimenta molestias debido a los ronquidos. Aunque una máscara CPAP puede no parecer muy atractiva, la terapia ofrece una solución contra los ronquidos. La libido también vuelve a aumentar. Traten de poner en perspectiva el cambio en sus vidas (juntos) y concéntrense en lo positivo.
- Viajes: Viajar es emocionante para algunos usuarios de CPAP. ¿Puedo dormir bien en mi dirección de vacaciones? ¿Necesito siquiera mi CPAP? Afortunadamente, en la práctica parece que la terapia CPAP durante las vacaciones es perfectamente posible e incluso deseable si también se utiliza un dispositivo en casa.
Puede experimentar uno o más efectos secundarios. Considere, por ejemplo, ojos irritados, sensación de hinchazón en el abdomen, flatulencias, lugares dolorosos donde la mascarilla toca la cara o sequedad de boca o garganta. Un ajuste de presión diferente del dispositivo, una mascarilla diferente o el uso de un humidificador o una almohadilla de gel alivian estas molestias. Tenga siempre cuidado al tomar alcohol y/o pastillas para dormir.
Si tiene problemas de sueño o dudas sobre su salud, consulte siempre con su médico.
